Mražené mořské plody a ryby z celého světa

Belgická 14, Praha 2 (výdejní místo)

Smoothie se spirulinou, kefírem a rybízem

 

spirulina1 lžička
černý rybíz100 g
kefírové mléko 200 g
ovesné vločky2 lžíce

 

med nebo siruppodle chuti

 

 

 

Smoothie se spirulinou, kefírem a rybízem

 

  • Rybíz, který je součástí smoothie, je bohatý na vitamíny, zejména na vitamin C, a činí nápoj nejen neuvěřitelně chutným a zdravým, ale také vizuálně krásným a zbarveným do fialova. Ovesné vločky dělají díky své nutriční hodnotě z tohoto koktejlu dobrou snídani nebo svačinu.

 

  • V mixéru kombinujte všechny ingredience a nalijte do hrnku.

 

  • Pokud se vám nápoj zdá příliš hustý, můžete do něj přidat trochu vody nebo pár kostek ledu a znovu rozmixovat.

 

  • Když si dáte tento nápoj k snídani, zaručeně se budete cítit dobře a energicky po celý den.

 

  • Nezapomeňte, že můžete použít čerstvý i mražený rybíz, což oceníte zejména v zimě.

 

0